おれの成功哲学

挑戦し続けること

2019-05-07から1日間の記事一覧

ケトルベルで心肺機能向上から体幹強化まで!ケトルベル1つで強くなれる!

// 筋トレをして約1年。 体は圧倒的によくなった。 ジムに通いだし、ベンチプレスなどのウェイトをやるようになってから肩周り、胸筋が圧倒的についてかっこいい体になったのだ。どこへ行っても「いい体してますね!何かスポーツされてるんですか?」 と聞か…